Planuri de antrenament
Planurile de antrenament pe care vi le punem la dispoziție sunt gândite astfel încât să vă ajute să vă atingeți obiectivul, fără a duce la supra-antrenament contraproductiv sau la accidentări. Fiecare plan de antrenament este perfect echilibrat și combină mai multe tehnici de creștere a intensității precum și diferite moduri de abordare ale aceleiași grupe musculare tocmai pentru a dezvolta armonios întregul corp.
Alege cel mai bun plan pentru tine...
Toate planurile de antrenament sunt concepute de un antrenor personal, astfel încât să poată fi urmate fără a avea nevoie de asistență fizică în sala de fitness. Pentru succes garantat și risc minim, se recomandă ca indicațiile din fiecare plan de antrenament sa fie urmate cu strictețe. Orice plan marca Leaf Nutrition include asistență pe Whatsapp 24/7.
BASIC
Planul ideal pentru începători sau pentru cei ce vor un antrenament de întreținere
Vezi detaliiINTERMEDIAR
Special creat pentru cei ce au ajuns într-o perioadă de platou și au nevoie de o nouă abordare a antrenamentelor
Vezi detaliiAVANSAT
Planul perfect pentru cei ce vor să stimuleze la maximum hipertrofia musculară
Vezi detalii... sau crează-ți propriul plan de antrenament
Pentru a acoperi toate nevoile voastre, vă stăm la dispoziție pentru a crea un plan de antrenament personalizat, gândit special pentru fiecare, dacă aveți un obiectiv specific sau pur și simplu dacă doriți să dezvoltați mai bine o grupă musculară deficitară.